Kisela juha od ribljeg curryja s tamarindom i povrćem (Kaeng som)

Juha 40 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
177kcal
22gProteini
20gUgljikohidrati
5gMasti
Sastojci
  • Za curry pastu
  • 5 kom sušeni čili
  • 4 kom ljutika
  • 3 češanj češnjak
  • 1 žličica pasta od škampa
  • Za juhu
  • 400 g riblji file
  • 1200 ml voda
  • 3 žl. pasta od tamarinda
  • 200 g mahune
  • 200 g kineski kupus
  • 3 žl. riblji umak
  • 1 žl. palmin šećer
Opis

1. Suhim čilijima izvadi sjemenke i namoči ih u vruću vodu na 15 minuta.

2. Četvrtinu ribljeg filea kuhaj u vodi 5 minuta i izvadi; čili, ljutiku, češnjak, pastu od kozica i kuhanu ribu u mužaru ili sjeckalici obradi u glatku pastu.

3. Tekućinu od kuhanja ribe zakuhaj, umiješaj curry pastu i kuhaj 3 minute.

4. Dodaj pastu od tamarinda, riblji umak i palmin šećer; okus neka bude izrazito kiseo, slan i ljut, s blagom slatkoćom.

5. Dodaj mahune narezane na komade od 4 cm, nakon 3 minute komade kineskog kupusa i preostali riblji file u većim kockama i kuhaj na laganoj vatri 5 minuta, dok se riba ne skuha.

6. Posluži vruće, s rižom.

Savjet: Ovaj „kiseli curry” bez kokosova mlijeka temelj je tajlandske domaće kuhinje – može se pripremiti s gotovo bilo kojim povrćem, primjerice s cvjetačom, tikvicama ili papajom. Ribu na kraju više nemoj snažno miješati, da ostane u komadu.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.