Hapu tamarindine kalakarrisupp köögiviljadega (Kaeng som)

Supp 40 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
177kcal
22gValk
20gSüsivesikud
5gRasv
Koostisosad
  • Karripasta jaoks
  • 5 tk kuivatatud tšilli
  • 4 tk šalottsibul
  • 3 küüs küüslauk
  • 1 tl krevetipasta
  • Supi jaoks
  • 400 g kalafilee
  • 1200 ml vesi
  • 3 sl tamarindipasta
  • 200 g rohelised aedoad
  • 200 g Hiina kapsas
  • 3 sl kalakaste
  • 1 sl palmisuhkur
Kirjeldus

1. Eemaldame kuivatatud tšillidelt seemned ja leotame 15 minutit kuumas vees.

2. Keedame veerandit kalafileest vees 5 minutit ja võtame välja; töötleme tšilli, šalottsibula, küüslaugu, krevetipasta ja keedetud kala uhmris või purustajas siledaks pastaks.

3. Laseme kala keeduleeme keema, segame hulka karripasta ja keedame 3 minutit.

4. Lisame tamarindipasta, kalakastme ja palmisuhkru; maitse peab olema selgelt hapu, soolane ja terav, kerge magususega.

5. Lisame 4 cm juppideks lõigatud rohelised oad, 3 minuti pärast Hiina kapsa tükid ja ülejäänud kalafilee suuremate kuubikutena ning keedame madalal kuumusel 5 minutit, kuni kala on läbi küpsenud.

6. Serveerime kuumalt riisiga.

Nipp: See kookospiimata „hapu karri” on Tai koduköögi põhitoite – sobib valmistada peaaegu kõigi köögiviljadega, näiteks lillkapsa, suvikõrvitsa või papaiaga. Ära lõpus kala enam tugevasti sega, et see terveks jääks.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.