Sallatë pomeloje me karkaleca dhe kokos (Yam som-o)

Sallatë 30 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
269kcal
16gProteina
24gKarbohidrate
14gYndyrë
Përbërësit
  • Për sallatën
  • 1 copë Pomelo
  • 200 g Karkaleca deti
  • 30 g Kokos i grirë
  • 40 g Kikirikë
  • 3 copë Qepë shallot
  • 2 l. gj. Qepë e thekur (krokante)
  • 1 tufë Gjethe menteje
  • Për salcën
  • 3 l. gj. Krem kokosi
  • 1 copë Limon jeshil
  • 2 l. gj. Salcë peshku
  • 1 l. gj. Sheqer palme
  • 2 copë Spec djegës
Përshkrimi

1. Qërojmë pomelon, nxjerrim thelat nga cipat dhe e shqyejmë tulin në copa më të vogla.

2. Pjekim kokosin e grirë dhe kikirikët veçmas në një tigan të thatë derisa të marrin ngjyrë kafe të artë; i grijmë kikirikët trashë.

3. Ziejmë karkalecat në ujë të valuar me pak kripë 2 minuta, derisa të bëhen rozë, pastaj i kullojmë.

4. Për salcën përziejmë kremin e kokosit, lëngun e limetës, salcën e peshkut, sheqerin e palmës dhe specin djegës të prerë hollë derisa të bëhen njëtrajtshëm.

5. Në një tas përziejmë me kujdes pomelon, karkalecat, qepët shallot në feta të holla dhe gjysmën e kokosit të grirë me salcën, që thelat të mos copëtohen.

6. E spërkatim me kikirikët, kokosin e mbetur, qepën krokante dhe gjethet e nenexhikut dhe e shërbejmë menjëherë.

Këshillë: Sallatë festive ku tuli i lëngshëm i pomelos, i ëmbël dhe pak i hidhur, takon shijen e arrave të kokosit të pjekur. Në vend të pomelos mund ta përgatitësh edhe me grejpfrut rozë – në këtë rast duhet më pak lëng limete.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.