Cá giòn xốt me ngọt cay (Pla rad prik)

Món chính 35 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
476kcal
42gChất đạm
25gCarbohydrate
24gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần cá
  • 800 g cá rô phi
  • 4 thìa canh tinh bột bắp
  • 500 ml dầu ăn
  • Phần xốt
  • 4 cái ớt cay
  • 6 tép tỏi
  • 2 thìa canh me nhuyễn
  • 3 thìa canh đường cọ
  • 2 thìa canh nước mắm
  • 100 ml nước
Mô tả

1. Làm sạch cá, lau thật khô, khía sít hai bên đến xương; áo tinh bột bắp trong ngoài.

2. Để riêng một thìa canh dầu làm xốt. Đun dầu còn lại trong chảo wok hoặc chảo sâu đến 180 °C, chiên cá mỗi mặt 6–8 phút cho vàng nâu giòn; vớt ra giấy thấm.

3. Giã ớt và tỏi trong cối thành hỗn hợp nhuyễn thô.

4. Xào hỗn hợp ớt với 1 thìa canh dầu 1 phút, thêm me nghiền, đường thốt nốt, nước mắm và nước.

5. Khuấy đun sôi 3–4 phút thành xốt đặc bóng, ngọt chua cay.

6. Đặt cá giòn lên đĩa, rưới xốt nóng, dọn ngay với cơm jasmine.

Mẹo: “Rad prik” nghĩa là xốt ớt rưới lên; cốt lõi là tương phản cá giòn và xốt dính nên chỉ rưới ngay trước khi dọn. Có thể thay cá nguyên con bằng miếng phi lê dày, chỉ chiên mỗi mặt 3 phút.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.