Крцкава риба со слатко-лут сос од тамаринд (Pla rad prik)

Главно јадење 35 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
476kcal
42gПротеини
25gЈаглехидрати
24gМасти
Состојки
  • За рибата
  • 800 g тилапија
  • 4 с.л. пченкарен скроб
  • 500 ml масло за готвење
  • За сосот
  • 4 пар. чили
  • 6 чешне лук
  • 2 с.л. паста од тамаринд
  • 3 с.л. палмин шеќер
  • 2 с.л. рибен сос
  • 100 ml вода
Опис

1. Исчисти ја рибата, добро исуши и густо засечи до коската од двете страни; извалкај во пченкарниот скроб однатре и однадвор.

2. Оддели една супена лажица масло за сосот. Во вок или длабока тава загреј го остатокот на 180 °C и пржи ја рибата по 6–8 минути од секоја страна до крцкава златнокафеава боја; префрли на кујнска хартија.

3. Истолчи ги чилито и лукот во аван во груба паста.

4. Во 1 супена лажица масло пржи ја чили-пастата 1 минута, додај ги пастата од тамаринд, палминиот шеќер, рибиниот сос и водата.

5. Вари со мешање 3–4 минути, додека добиеш густ, сјаен, слатко-кисело-лут сос.

6. Стави ја крцкавата риба на чинија, прелиј со врелиот сос и послужи веднаш со јасминов ориз.

Совет: „Рад прик“ значи чили-прелив: суштината е во контрастот меѓу крцкавата риба и лепливиот сос, па прелиј непосредно пред послужување. Наместо цела риба може да употребиш дебели парчиња рибно филе; доволно е да ги пржиш по 3 минути од секоја страна.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.