Хрскава риба са слатко-љутим сосом од тамаринда (Пла рад прик)

Главно јело 35 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
476kcal
42gПротеини
25gУгљени хидрати
24gМасти
Састојци
  • За рибу
  • 800 g тилапија
  • 4 суп. каш. кукурузни скроб
  • 500 ml јестиво уље
  • За сос
  • 4 ком. чили
  • 6 чен бели лук
  • 2 суп. каш. паста од тамаринда
  • 3 суп. каш. палмин шећер
  • 2 суп. каш. рибљи сос
  • 100 ml вода
Опис

1. Рибу очистите, добро посушите и густо засеците до кости са обе стране; уваљајте споља и изнутра у кукурузни скроб.

2. Одвојте супену кашику уља за сос. Остатак загрејте у воку или дубоком тигању на 180 °C и пржите рибу по 6–8 минута са сваке стране да постане хрскава и златносмеђа; извадите на папирни убрус.

3. Чили и бели лук истуците у авану у грубу пасту.

4. У 1 супеној кашици уља пржите чили пасту 1 минут, затим додајте пасту од тамаринда, палмин шећер, рибљи сос и воду.

5. Кувајте уз мешање 3–4 минута, док не добијете густ, сјајан, слатко-кисело-љут сос.

6. Хрскаву рибу ставите на тањир, прелијте врелим сосом и одмах послужите уз јасмин пиринач.

Савет: „Рад прик” значи чили прелив: суштина је контраст хрскаве рибе и лепљивог соса, зато прелијте тек непосредно пре послуживања. Уместо целе рибе можете употребити дебље комаде рибљег филеа; њих је довољно пржити по 3 минута са сваке стране.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.