Knuspriger Fisch mit süß-scharfer Tamarindensauce (Pla rad prik)

Hauptgericht 35 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
476kcal
42gEiweiß
25gKohlenhydrate
24gFett
Beschreibung

1. Den Fisch säubern, sehr gut trocken tupfen und auf beiden Seiten dicht bis zur Gräte einschneiden; innen und außen in Speisestärke wenden.

2. Das Öl in einem Wok oder einer tiefen Pfanne auf 180 °C erhitzen und den Fisch pro Seite 6-8 Minuten knusprig goldbraun frittieren; auf Küchenpapier abtropfen lassen.

3. Chilis und Knoblauch im Mörser zu einer groben Paste zerstoßen.

4. Die Chilipaste in 1 Esslöffel Öl 1 Minute anrösten, dann Tamarindenpaste, Palmzucker, Fischsauce und Wasser zugeben.

5. Unter Rühren 3-4 Minuten kochen, bis eine dicke, glänzende, süß-sauer-scharfe Sauce entsteht.

6. Den knusprigen Fisch auf eine Platte legen, mit der heißen Sauce übergießen und sofort mit Jasminreis servieren.

Tipp: „Rad prik“ heißt mit Chili übergossen: Es geht um den Kontrast zwischen knusprigem Fisch und klebriger Sauce, gieß sie deshalb erst direkt vor dem Servieren darüber. Statt eines ganzen Fisches kannst du dicke Stücke Fischfilet nehmen; sie brauchen nur etwa 3 Minuten pro Seite.

Zutaten
  • Für den Fisch
  • 800 g Tilapia
  • 4 ek. Maisstärke
  • 500 ml Speiseöl
  • Für die Sauce
  • 4 db Chili
  • 6 gerezd Knoblauch
  • 2 ek. Tamarindenpaste
  • 3 ek. Palmzucker
  • 2 ek. Fischsauce
  • 100 ml Wasser
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