“Hổ khóc” – bò nướng với nước chấm cay (Suea rong hai)

Món chính 40 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
328kcal
44gChất đạm
10gCarbohydrate
18gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần thịt
  • 700 g bít tết thăn lưng bò
  • 1 thìa canh nước mắm
  • 1 thìa canh nước tương
  • 1 thìa trà đường cọ
  • 1 thìa canh dầu ăn
  • Phần nước chấm
  • 1 thìa canh gạo
  • 3 thìa canh nước mắm
  • 2 cái chanh xanh
  • 1 thìa trà ớt khô vụn
  • 2 cái hành tím shallot
  • 1 thìa trà đường cọ
  • 1 bó ngò rí
Mô tả

Chuẩn bị: Phiên bản có giữa hồng chỉ áp dụng cho thịt bò hoặc cừu cắt từ cơ nguyên vẹn, với mọi bề mặt ngoài được nướng kỹ. Không áp dụng cho thịt xay, nhồi, cuộn, bơm tiêm hoặc làm mềm cơ học. Chọn phiên bản chín hoàn toàn cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người cao tuổi và người suy giảm miễn dịch.

1. Xoa thăn lưng bò với hỗn hợp nước mắm, nước tương, đường thốt nốt và dầu, ướp ở nhiệt độ phòng 30 phút.

2. Làm nước chấm: rang gạo sống trong chảo khô, lắc liên tục 5–6 phút cho vàng nâu, giã mịn trong cối.

3. Thái hành tím shallot mỏng, băm ngò rí; hòa nước chanh xanh với nước mắm, đường và ớt khô vụn, trộn hành, ngò rí và 1 thìa trà bột gạo rang vào.

4. Làm vỉ hoặc chảo nướng thật nóng, nướng thịt mỗi mặt 4–5 phút cho bên trong còn hồng.

5. Để nghỉ 5 phút, thái ngang thớ thành lát mỏng.

6. Xếp thịt lên đĩa, dọn nước chấm bên cạnh cùng xôi, dưa chuột tươi và lá xà lách.

Mẹo: Theo truyền thuyết, tên món là vì thịt ngon đến mức hổ khóc nếu bỏ lỡ, hoặc nước chấm cay đến hổ cũng rơi nước mắt. Bột gạo rang (khao khua) là bí quyết bếp Isan; có thể làm nhiều, giữ kín khí được nhiều tuần.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.