„Verkiantis tigras“ – ant grotelių kepta jautiena su aštriu padažu (Suea rong hai)

Pagrindinis patiekalas 40 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
328kcal
44gBaltymai
10gAngliavandeniai
18gRiebalai
Ingredientai
  • Mėsai
  • 700 g jautienos nugarinės kepsnys
  • 1 v. š. žuvies padažas
  • 1 v. š. sojų padažas
  • 1 a. š. palmių cukrus
  • 1 v. š. augalinis aliejus
  • Padažui
  • 1 v. š. ryžiai
  • 3 v. š. žuvies padažas
  • 2 vnt. žalioji citrina
  • 1 a. š. aitriųjų paprikų dribsniai
  • 2 vnt. askaloniniai česnakai
  • 1 a. š. palmių cukrus
  • 1 ryšulėlis kalendra
Aprašymas

1. Jautienos nugarinę įtrinkite žuvų padažo, sojų padažo, palmių cukraus ir aliejaus mišiniu, marinuokite kambario temperatūroje 30 minučių.

2. Padažui nevirtus ryžius sausoje keptuvėje nuolat kratydami skrudinkite 5–6 minutes iki auksinės spalvos, grūstuvėje sutrinkite į smulkius miltelius.

3. Askaloninį česnaką plonai supjaustykite, kalendras sukapokite; žaliosios citrinos sultis sumaišykite su žuvų padažu, cukrumi ir aitriųjų paprikų dribsniais, įmaišykite svogūną, kalendras bei 1 arbatinį šaukštelį skrudintų ryžių miltelių.

4. Grilį arba grilio keptuvę labai stipriai įkaitinkite, mėsą kepkite po 4–5 minutes iš kiekvienos pusės, kad viduje liktų rausva.

5. Palaikykite 5 minutes, skersai skaidulų supjaustykite plonomis riekelėmis.

6. Riekeles išdėliokite lėkštėje, padažą siūlykite šalia, patiekite su lipniaisiais ryžiais, šviežiu agurku ir salotų lapais.

Patarimas: Pasak pavadinimo legendos, mėsa tokia skani, kad tigras verkia jos negavęs, arba padažas toks aštrus, kad net tigrui ašaroja akys. Skrudintų ryžių milteliai (khao khua) – Isano virtuvės paslaptis; galite paruošti daugiau, sandariai uždaryti išsilaiko savaites.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.