„Plačúci tiger“ – grilovaný hovädzí steak s pikantnou omáčkou (Suea rong hai)

Hlavné jedlo 40 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
328kcal
44gBielkoviny
10gSacharidy
18gTuky
Suroviny
  • Na mäso
  • 700 g steak z hovädzej roštenky
  • 1 PL rybacia omáčka
  • 1 PL sójová omáčka
  • 1 ČL palmový cukor
  • 1 PL jedlý olej
  • Na omáčku
  • 1 PL ryža
  • 3 PL rybacia omáčka
  • 2 ks limetka
  • 1 ČL čili vločky
  • 2 ks šalotka
  • 1 ČL palmový cukor
  • 1 zväzok koriander
Popis

1. Hovädziu nízku roštenku potrieme zmesou rybej omáčky, sójovej omáčky, palmového cukru a oleja a marinujeme pri izbovej teplote 30 minút.

2. Na omáčku opekáme surovú ryžu v suchej panvici za stáleho potriasania 5–6 minút dozlatista a potom rozdrvíme v mažiari na jemný prášok.

3. Šalotku nakrájame na tenké plátky a koriander nasekáme; limetkovú šťavu zmiešame s rybou omáčkou, cukrom a čili vločkami, potom vmiešame šalotku, koriander a 1 čajovú lyžičku praženého ryžového prášku.

4. Gril alebo grilovaciu panvicu veľmi silno rozpálime a mäso opekáme 4–5 minút z každej strany, aby vnútri zostalo ružové.

5. Necháme 5 minút odpočívať a potom nakrájame naprieč vláknami na tenké plátky.

6. Plátky rozložíme na misu, omáčku ponúkame vedľa a podávame s lepkavou ryžou, čerstvou uhorkou a šalátovými listami.

Tip: Podľa legendy je mäso také chutné, že aj tiger plače, keď ho zmešká – alebo je omáčka taká pikantná, že aj tigrovi slzia oči. Pražený ryžový prášok (khao khua) je tajomstvom isanskej kuchyne; môžeme pripraviť väčšie množstvo, vzduchotesne uzavretý vydrží celé týždne.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.