«Тигр, що плаче» – яловичина на грилі з гострим соусом (Suea rong hai)

Основна страва 40 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
328ккал
44gБілки
10gВуглеводи
18gЖири
Інгредієнти
  • Для м’яса
  • 700 г яловичий стейк з філейної частини
  • 1 ст. л. рибний соус
  • 1 ст. л. соєвий соус
  • 1 ч. л. пальмовий цукор
  • 1 ст. л. олія
  • Для соусу
  • 1 ст. л. рис
  • 3 ст. л. рибний соус
  • 2 шт. лайм
  • 1 ч. л. пластівці чилі
  • 2 шт. цибуля-шалот
  • 1 ч. л. пальмовий цукор
  • 1 пуч. коріандр
Опис

1. Яловичу корейку натри сумішшю рибного соусу, соєвого соусу, пальмового цукру й олії та маринуй при кімнатній температурі 30 хвилин.

2. Для соусу сирий рис підсмаж на сухій сковороді, постійно струшуючи, 5–6 хвилин до золотистого кольору, потім розітри в ступці на тонкий порошок.

3. Цибулю-шалот наріж тонко, коріандр подрібни; сік лайма змішай із рибним соусом, цукром і пластівцями чилі, потім вмішай цибулю, коріандр і 1 ч. л. підсмаженого рисового порошку.

4. Гриль або сковороду-гриль розігрій дуже сильно й смаж м’ясо по 4–5 хвилин з кожного боку, щоб усередині воно лишилося рожевим.

5. Дай відпочити 5 хвилин, потім наріж тонкими скибочками поперек волокон.

6. Виклади скибочки на тарілку, соус подай окремо, а до страви – клейкий рис, свіжий огірок і листя салату.

Порада: За легендою, м’ясо таке смачне, що тигр плаче, якщо його проґавить, – або соус такий гострий, що в тигра течуть сльози. Підсмажений рисовий порошок (khao khua) – секрет ісанської кухні; можна приготувати більшу порцію, у герметичній банці він зберігається тижнями.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.