„Плачещ тигър“ – говежди стек на скара с лют сос (Съъа ронг хай)

Основно ястие 40 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
328kcal
44gПротеин
10gВъглехидрати
18gМазнини
Съставки
  • За месото
  • 700 g стек от говеждо контрафиле
  • 1 с.л. рибен сос
  • 1 с.л. соев сос
  • 1 ч.л. палмова захар
  • 1 с.л. олио за готвене
  • За соса
  • 1 с.л. ориз
  • 3 с.л. рибен сос
  • 2 бр. лайм
  • 1 ч.л. чили на люспи
  • 2 бр. шалот
  • 1 ч.л. палмова захар
  • 1 връзка кориандър
Описание

1. Натрийте говеждото контрафиле със сместа от рибен сос, соев сос, палмова захар и олио и мариновайте на стайна температура 30 минути.

2. За соса запечете суровия ориз в сух тиган с непрекъснато разклащане 5–6 минути до златистокафяво, после счукайте в хаванче на фин прах.

3. Нарежете шалота на тънки филийки и накълцайте кориандъра; смесете сока от лайм с рибния сос, захарта и лютия пипер на люспи, после добавете лука, кориандъра и 1 чаена лъжичка печен ориз на прах.

4. Нагорещете силно скарата или грил тигана и печете месото по 4–5 минути от всяка страна, така че да остане розово отвътре.

5. Оставете да почине 5 минути, после нарежете напречно на влакната на тънки филийки.

6. Наредете филийките в плато, поднесете соса отделно и сервирайте с лепкав ориз, прясна краставица и листа салата.

Съвет: Според легендата за името месото е толкова вкусно, че и тигърът плаче, ако го изпусне – или сосът е толкова лют, че разплаква дори тигър. Печеният ориз на прах (кхао кхуа) е тайната на исанската кухня; може да приготвите по-голямо количество, съхранява се херметично затворено седмици.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.