“It-tigra tibki” – steak grilled b'dip taħraq (Suea rong hai)

Platt prinċipali 40 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
328kcal
44gProteina
10gKarboidrati
18gXaħam
Ingredjenti
  • Għal-laħam
  • 700 g steak tas-sirloin taċ-ċanga
  • 1 mgħ. zalza tal-ħut
  • 1 mgħ. zalza tas-sojja
  • 1 kuċċ. zokkor tal-palm
  • 1 mgħ. żejt għat-tisjir
  • Għad-dip
  • 1 mgħ. ross
  • 3 mgħ. zalza tal-ħut
  • 2 biċċa lajm
  • 1 kuċċ. qxur taċ-chilli
  • 2 biċċa xalotta
  • 1 kuċċ. zokkor tal-palm
  • 1 qatta kosbor
Deskrizzjoni

Preparazzjoni: Il-verżjoni b'ċentru roża tapplika biss għal ċanga jew ħaruf maqtugħin minn muskolu sħiħ u intatt, li l-uċuħ kollha ta' barra tiegħu jissajru sew. Ma tapplikax għal-laħam ikkapuljat, mimli, irrumblat, injettat jew imrattab mekkanikament. Għat-tfal żgħar, in-nisa tqal, l-anzjani u l-persuni b'sistema immunitarja mdgħajfa, agħżel verżjoni msajra kompletament.

1. Għorok is-sirloin taċ-ċanga bit-taħlita taz-zalza tal-ħut, iz-zalza tas-sojja, iz-zokkor tal-palm u ż-żejt, u immarina f'temperatura tal-kamra għal 30 minuta.

2. Għad-dip, ixwi r-ross nej f'taġen niexef għal 5–6 minuti sakemm isir kannella dehbi, waqt li tħawwad it-taġen kontinwament, imbagħad għaffġu f'mehrież fi trab fin.

3. Qatta' x-xalotti fi flieli rqaq u l-kosbor fin; ħallat il-meraq tal-lajm maz-zalza tal-ħut, iz-zokkor u l-laqx taċ-chilli, imbagħad ħallat fih ix-xalotti, il-kosbor u 1 kuċċarina trab tar-ross mixwi.

4. Saħħan il-grill jew it-taġen tal-grill ħafna u sajjar il-laħam għal 4–5 minuti minn kull naħa biex jibqa' roża minn ġewwa.

5. Ħalli jistrieħ għal 5 minuti, imbagħad qatta' fi flieli rqaq kontra l-fibri.

6. Irranġa l-flieli fuq platt, offri d-dip fil-ġenb u servi mar-ross li jwaħħal, ħjar frisk u weraq tal-ħass.

Parir: Skont il-leġġenda tal-isem, il-laħam huwa tant tajjeb li anki t-tigra tibki jekk titlef l-opportunità li tieklu – jew id-dip huwa tant jaħraq li jġib id-dmugħ anki lit-tigra. It-trab tar-ross mixwi (khao khua) huwa s-sigriet tal-kċina Isan; tista' tagħmel kwantità akbar u żżommu magħluq mitbuq għal ġimgħat.

Żid mal-pjanifikatur

Aktar ideat ta' menus ta' ġimgħa għal din ir-riċetta

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.