Spinach salad na may linga (Sigeumchi-namul)

Side dish 15 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
69kcal
3gProtina
5gCarbohydrate
5gTaba
Mga sangkap
  • Para sa spinach
  • 400 g spinach
  • 1500 ml tubig
  • 1 kutsarita asin
  • 1 butil bawang
  • 1 kutsarita toyo
  • 1 kutsara sesame oil
  • 1 kutsara linga
Paglalarawan

1. Hugasang mabuti ang spinach; kung may ugat, iwang magkakadugtong ang mga bungkos sa puno at alisin lamang ang sirang mga dahon.

2. Pakuluin ang tubig na may asin, idagdag ang spinach at i-blanch nang 30 segundo lamang, saka ilagay agad sa tubig na may yelo.

3. Pigain nang madiin ang tubig gamit ang kamay sa maliliit na bahagi at hiwain nang 4–5 cm ang haba.

4. Paghaluin sa mangkok ang ginadgad na bawang, toyo, sesame oil at isang kurot ng asin.

5. Idagdag ang spinach, marahang paghiwa-hiwalayin at masahing bahagya gamit ang dulo ng mga daliri kasama ng mga pampalasa, saka budburan ng magaspang na dinurog na toasted na linga.

6. Ihain sa temperatura ng kuwarto bilang banchan; maaaring itago sa refrigerator nang 2 araw.

Tip: Pangunahing topping ng bibimbap ang sigeumchi-namul at isa sa pinakasimpleng pandagdag sa mesa sa Korea. Mahalaga ang maikling pag-blanch at mabuting pagpiga; lalabnaw ang timpla kung basa pa ang spinach.

Ilalagay ko sa tagaplano

Iba pang ideya ng lingguhang menu para sa recipe na ito

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.