Spinatsalat med sesam (Sigeumchi-namul)

Tilbehør 15 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
69kcal
3gProtein
5gKulhydrat
5gFedt
Ingredienser
  • Til spinaten
  • 400 g spinat
  • 1500 ml vand
  • 1 tsk. salt
  • 1 fed hvidløg
  • 1 tsk. sojasauce
  • 1 spsk. sesamolie
  • 1 spsk. sesamfrø
Beskrivelse

1. Skyl spinaten grundigt. Har den rødder, så lad bundterne hænge sammen ved roden og fjern kun beskadigede blade.

2. Bring saltet vand i kog, tilsæt spinaten og blancher i blot 30 sekunder. Læg den straks i isvand.

3. Knug vandet grundigt ud med hænderne i små portioner og skær spinaten i 4–5 cm lange stykker.

4. Bland revet hvidløg, sojasauce, sesamolie og en knivspids salt i en skål.

5. Tilsæt spinaten, træk den løst fra hinanden og massér krydderierne ind med fingerspidserne. Drys derefter med groftknuste, ristede sesamfrø.

6. Server ved stuetemperatur som banchan. Den kan holde sig i køleskabet i 2 dage.

Tip: Sigeumchi-namul er en af grundtoppingerne til bibimbap og blandt det koreanske bords enkleste tilbehør. Det vigtigste er kort blanchering og grundig udpresning af vandet. Er spinaten stadig våd, fortyndes krydringen.

Føj til planlæggeren

Flere idéer til ugemenuer med denne opskrift

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.