Sałatka ze szpinaku z sezamem (Sigeumchi-namul)

Dodatek 15 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
69kcal
3gProtein
5gCarbs
5gFat
Opis

1. Szpinak dokładnie umyj; jeśli ma korzonki, zostaw pęczki połączone przy korzeniu i usuń tylko uszkodzone liście.

2. Zagotuj osoloną wodę, włóż szpinak i blanszuj tylko 30 sekund, a następnie od razu przełóż do wody z lodem.

3. Małymi porcjami mocno odciśnij z niego wodę rękami i pokrój na kawałki długości 4–5 cm.

4. W misce wymieszaj starty czosnek, sos sojowy, olej sezamowy i szczyptę soli.

5. Dodaj szpinak, luźno go rozdziel i opuszkami palców wmasuj przyprawy, a następnie posyp grubo rozkruszonym prażonym sezamem.

6. Podawaj w temperaturze pokojowej jako banchan; w lodówce wytrzyma 2 dni.

Wskazówka: Sigeumchi-namul to jeden z podstawowych dodatków bibimbapu i należy do najprostszych przystawek koreańskiego stołu. Najważniejsze jest krótkie blanszowanie i dokładne odciśnięcie – jeśli zostanie mokry, przyprawy się rozwodnią.

Składniki
  • Do szpinaku
  • 400 g szpinak
  • 1500 ml woda
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 ząb. czosnek
  • 1 łyżeczka sos sojowy
  • 1 łyżka olej sezamowy
  • 1 łyżka sezam

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.