法式核桃油醋汁绿叶沙拉(Salade verte aux noix)

沙拉 15 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
267kcal
4gfehérje
5gszénhidrát
27gzsír
描述

1. 将生菜洗净,彻底擦干(湿的叶子挂不住酱汁),用手撕成大块。

2. 将核桃粗略切碎,放入不放油的平底锅中焙几分钟,至散发香味。

3. 调油醋汁:将第戎芥末与葡萄酒醋混合,然后细细地倒入橄榄油,搅拌乳化至变稠。

4. 用盐和黑胡椒给油醋汁调味,尝一尝。

5. 上桌前才将生菜与油醋汁拌匀(不要提前,否则会变蔫)。

6. 撒上焙香的核桃,立即上桌。

小贴士:完美绿叶沙拉的秘诀是彻底擦干的叶子和新鲜的芥末油醋汁。一定要在最后一刻调味,只拌到每片叶子都裹上薄薄一层即可。

原料
  • 1 fej 生菜
  • 8 dkg 核桃
  • 4 ek. 橄榄油
  • 2 ek. 红酒醋
  • 1 tk. 第戎芥末酱
  • 1 tk. 盐
  • 1 tk. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.