Insalata verde con noci e vinaigrette (Salade verte aux noix)

Insalata 15 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
267kcal
4gProteine
5gCarboidrati
27gGrassi
Ingredienti
  • 1 testa lattuga
  • 8 dag noce
  • 4 cucch. olio d'oliva
  • 2 cucch. aceto di vino rosso
  • 1 c.no tè senape di Digione
  • 1 c.no tè sale
  • 1 c.no tè pepe
Descrizione

1. Lava la lattuga, asciugala bene (dalla foglia bagnata il condimento scivola via) e spezzala a pezzi grandi.

2. Trita grossolanamente le noci e tostale in una padella asciutta per qualche minuto, finché profumano.

3. Per la vinaigrette mescola la senape di Digione con l'aceto di vino, poi emulsiona fino a renderla densa aggiungendo l'olio d'oliva a filo sottile.

4. Sala, pepa il condimento e assaggialo.

5. Gira l'insalata nella vinaigrette subito prima di servire (non prima, perché si affloscia).

6. Cospargi con le noci tostate e servi subito.

Consiglio: il segreto dell'insalata verde perfetta sono le foglie ben asciutte e una vinaigrette fresca alla senape. Condisci l'insalata sempre all'ultimo momento, girandola solo quanto basta perché ogni foglia sia velata sottilmente.

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