Insalata ħadra bil-ġewż u l-vinaigrette (Salade verte aux noix)

Insalata 15 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
267kcal
4gProteina
5gKarboidrati
27gXaħam
Ingredjenti
  • 1 ras ħass
  • 8 dkg ġewż
  • 4 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 2 mgħ. ħall tal-inbid aħmar
  • 1 kuċċ. mustarda ta' Dijon
  • 1 kuċċ. melħ
  • 1 kuċċ. bżar
Deskrizzjoni

1. Aħsel il-ħass, nixxfu sew (id-dressing jiżloq minn fuq weraq imxarrab) u qattgħu f'biċċiet kbar b'idejk.

2. Qatta' l-ġewż oħxon u ixwi f'taġen niexef għal ftit minuti sakemm ifuħ.

3. Għall-vinaigrette ħallat il-mustarda ta' Dijon mal-ħall tal-inbid, imbagħad ferra' ż-żejt taż-żebbuġa f'nixxiegħa rqiqa waqt li tħabbat biex tagħmel emulsjoni ħoxna.

4. Ħawwar id-dressing bil-melħ u l-bżar u duq.

5. Ħallat l-insalata mal-vinaigrette eżatt qabel isservi (mhux qabel, għax tidbiel).

6. Ferrex il-ġewż mixwi fuqha u servi minnufih.

Parir: Is-sigriet tal-insalata ħadra perfetta huwa weraq imnixxef sew u vinaigrette friska bil-mustarda. Dejjem ferra' d-dressing fuq l-insalata fl-aħħar mument u ħallat biss kemm kull werqa tinkesa b'saff irqiq.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.