Maskli blu fl-inbid abjad (Moules marinières)

Platt prinċipali 25 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
576kcal
61gProteina
26gKarboidrati
18gXaħam
Ingredjenti
  • 200 dkg maskli
  • 4 biċċa xalotta
  • 2 sinna tewm
  • 3 dl inbid abjad niexef
  • 4 dkg butir
  • 1 biċċa werqa tar-rand
  • 1 qatta weraq tat-tursin
  • 1 kuċċ. bżar
Deskrizzjoni

1. Aħsel il-maskli sew f'ilma kiesaħ, iġbed il-«leħja» li toħroġ minnhom u armi dawk li jibqgħu miftuħin jew ikunu bil-ħsara.

2. F'borma kbira u fonda sajjar ix-xalotta mqatta' fin u t-tewm mgħaffeġ fil-butir sakemm isiru trasluċidi.

3. Ferra' l-inbid abjad, żid il-werqa tar-rand u għalli.

4. Żid il-maskli, għatti u sajjar fuq nar għoli għal 4-5 minuti, waqt li tħawwad il-borma xi drabi, sakemm jinfetħu kollha.

5. Armi l-maskli li ma nfetħux u poġġi l-bqija fi platti fondi.

6. Ħawwar il-likwidu li jkun fadal bil-bżar mitħun frisk u ħafna tursin imqatta' fin, u ferrgħu fuq il-maskli.

Parir: Klassiku tal-bistros mal-baħar – is-sigriet huwa maskli friski u tisjir qasir. Iżżidx melħ, għax il-maskli huma mielħa minnhom infushom. L-aħjar b'baguette tqarmeċ jew patata moqlija (moules-frites).

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.