Zilās mīdijas baltvīna buljonā (Moules marinières)

Pamatēdiens 25 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
576kcal
61gOlbaltumvielas
26gOgļhidrāti
18gTauki
Sastāvdaļas
  • 200 dkg gliemenes
  • 4 gab. šalotes
  • 2 daiviņa ķiploki
  • 3 dl sauss baltvīns
  • 4 dkg sviests
  • 1 gab. lauru lapa
  • 1 saišķis pētersīļu zaļumi
  • 1 tējk. pipari
Apraksts

1. Mīdijas rūpīgi nomazgājiet aukstā ūdenī, noņemiet ārā izvirzīto „bārdu” un izmetiet tās, kas paliek atvērtas vai ir bojātas.

2. Lielā, dziļā katlā sviestā pasautējiet smalki sagrieztu šaloti un saspiestus ķiplokus caurspīdīgus.

3. Pielejiet baltvīnu, pievienojiet lauru lapu un uzvāriet.

4. Ielieciet mīdijas, uzlieciet vāku un uz lielas uguns sautējiet 4-5 minūtes, dažas reizes sakratot, līdz visas atveras.

5. Neatvērušās mīdijas izmetiet, pārējās lieciet dziļā šķīvī.

6. Atlikušo buljonu papildiniet ar svaigi maltiem pipariem un bagātīgu daudzumu smalki sagrieztu pētersīļu un pārlejiet mīdijām.

Padoms: Piekrastes bistro klasika – noslēpums ir svaigas mīdijas un īsa sautēšana. Nesāliet, mīdijas pašas jau ir sāļas. Vislabāk garšo ar kraukšķīgu bageti vai frī kartupeļiem (moules-frites).

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.