Moules marinières

Plat principal 25 minutes 4 portions

Après une inscription gratuite, choisissez le jour et les portions ; les ingrédients rejoignent votre liste de courses.

Nutrition / portions
576kcal
61gProtéines
26gGlucides
18gLipides
Ingrédients
  • 200 dag moules
  • 4 pce échalote
  • 2 gousse ail
  • 3 dl vin blanc sec
  • 4 dag beurre
  • 1 pce feuille de laurier
  • 1 bouquet persil frais
  • 1 c. à t. poivre
Description

1. Lavez soigneusement les moules à l'eau froide, retirez le « byssus » (la barbe) qui dépasse et jetez celles qui restent ouvertes ou sont cassées.

2. Dans une grande cocotte, faites suer les échalotes hachées et l'ail écrasé dans le beurre jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

3. Versez le vin blanc, ajoutez la feuille de laurier et portez à ébullition.

4. Ajoutez les moules, couvrez et faites cuire à feu vif 4-5 minutes en secouant plusieurs fois, jusqu'à ce qu'elles s'ouvrent toutes.

5. Jetez les moules qui ne se sont pas ouvertes et répartissez le reste dans des assiettes creuses.

6. Versez le jus restant sur les moules, assaisonné de poivre fraîchement moulu et d'une bonne quantité de persil haché.

Astuce : Un classique des bistrots du bord de mer – le secret, ce sont des moules fraîches et une cuisson brève. Ne les salez pas, les moules sont salées d'elles-mêmes. Une baguette croustillante ou des frites (moules-frites) le rendent parfait.

Autres idées de menus pour cette recette

Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !

Après une inscription gratuite, choisissez le jour et les portions ; les ingrédients rejoignent votre liste de courses.

Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.