法式白葡萄酒青口(Moules marinières)

主菜 25 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
576kcal
61gfehérje
26gszénhidrát
18gzsír
描述

1. 用冷水将青口仔细洗净,去掉露在外面的“足丝”,扔掉张开或破损的青口。

2. 在深的大锅中用黄油将红葱头碎和压碎的大蒜炒至透明。

3. 倒入白葡萄酒,加入月桂叶,煮沸。

4. 放入青口,盖上盖子用大火煮 4–5 分钟,期间晃动锅子两次,至全部张开。

5. 扔掉没有张开的青口,将其余的盛入深盘中。

6. 将剩下的汤汁浇在青口上,撒上现磨胡椒和大量欧芹碎。

小贴士:这是海边小酒馆的经典菜:秘诀是新鲜的青口和短时间的烹饪。不要加盐:青口本身就是咸的。配酥脆的法棍或炸薯条(moules-frites)才能真正享受。

原料
  • 200 dkg 青口贝
  • 4 db 红葱头
  • 2 gerezd 大蒜
  • 3 dl 干白葡萄酒
  • 4 dkg 黄油
  • 1 db 月桂叶
  • 1 csokor 欧芹叶
  • 1 tk. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.