法式蒜香欧芹黄油田鸡腿(Cuisses de grenouille)

主菜 25 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
327kcal
34gfehérje
8gszénhidrát
17gzsír
描述

1. 将田鸡腿擦干,用盐和胡椒调味。

2. 薄薄地蘸上面粉,抖掉多余的部分。

3. 用热黄油大火每面煎 2–3 分钟,至金黄熟透。

4. 加入切碎的大蒜,一起炒几秒钟,炒出香味但不要炒焦。

5. 放入大量切碎的欧芹,在香味黄油中翻炒。

6. 挤上柠檬汁,晃动平底锅,连同锅中的黄油趁热上桌。

小贴士:这是法式小酒馆的经典菜:关键在于蒜香欧芹黄油(persillade)和快速煎制。田鸡腿味道细腻,让人联想到鸡肉。配新鲜的法棍面包就很完美,还能蘸着黄油吃。

原料
  • 80 dkg 田鸡腿
  • 10 dkg 黄油
  • 4 gerezd 大蒜
  • 1 csokor 欧芹叶
  • 3 ek. 面粉
  • 2 ek. 柠檬汁
  • 1 tk. 盐
  • 1 tk. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.