Békacomb fokhagymás-petrezselymes vajban (Cuisses de grenouille)

Főétel 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
325kcal
34gFehérje
8gSzénhidrát
17gZsír
Leírás

1. A békacombokat szárazra töröljük, sózzuk, borsozzuk.

2. Vékonyan belisztezzük, a felesleget lerázzuk.

3. Forró vajon élénk tűzön oldalanként 2-3 percig sütjük, míg aranybarnák és épp átsültek lesznek.

4. Hozzáadjuk a finomra vágott fokhagymát, és pár másodpercig együtt pirítjuk, hogy illatozzon, de meg ne égjen.

5. Beleszórjuk a bőséges apróra vágott petrezselymet, és átforgatjuk a fűszeres vajban.

6. Belefacsarjuk a citromlevet, összerázzuk, és forrón, a serpenyős vajjal együtt tálaljuk.

Tipp: A klasszikus francia bisztró-fogás – a lényeg a fokhagymás-petrezselymes vaj (persillade) és a gyors sütés. A békacomb íze finom, csirkére emlékeztet. Friss bagettel az igazi, hogy a vajat is kitunkolhasd.

Hozzávalók
  • 80 dkg békacomb
  • 10 dkg vaj
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • 3 ek. liszt
  • 2 ek. citromlé
  • 1 tk.
  • 1 tk. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.