カエルもも肉のガーリックパセリバター焼き(Cuisses de grenouille)

主菜 25 分 4 分量
Tápérték / 分量
327kcal
34gfehérje
8gszénhidrát
17gzsír
説明

1. カエルのもも肉の水けをふき、塩、こしょうをします。

2. 小麦粉を薄くまぶし、余分な粉をはたき落とします。

3. 熱したバターで強火で片面2~3分ずつ、きつね色になって火が通るまで焼きます。

4. 細かく刻んだにんにくを加えて数秒炒め、焦がさずに香りを移します。

5. 刻んだパセリをたっぷり加え、香りの立ったバターでさっと炒めます。

6. レモン汁を搾りかけてフライパンをゆすり、フライパンのバターごと熱々で出します。

ポイント:フランスのビストロの定番料理で、ガーリックパセリバター(ペルシヤード)と手早い焼き方が決め手です。カエルのもも肉は鶏肉に似た繊細な味わいです。焼きたてのバゲットを添えて、バターにもひたして食べるのがおすすめです。

材料
  • 80 dkg かえるのもも肉
  • 10 dkg バター
  • 4 gerezd にんにく
  • 1 csokor パセリの葉
  • 3 ek. 小麦粉
  • 2 ek. レモン汁
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. こしょう
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