Hita ng palaka sa mantikilyang may bawang at perehil (Cuisses de grenouille)

Pangunahing ulam 25 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
327kcal
34gProtina
8gCarbohydrate
17gTaba
Mga sangkap
  • 80 dkg hita ng palaka
  • 10 dkg mantikilya
  • 4 butil bawang
  • 1 tali dahon ng perehil
  • 3 kutsara harina
  • 2 kutsara katas ng lemon
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kutsarita paminta
Paglalarawan

1. Patuyuin ang mga hita ng palaka, at asinan, paminta-han.

2. Balutin nang manipis ng harina, at ipagpag ang sobra.

3. Sa mainit na mantikilya, sa malakas na apoy, lutuin nang 2-3 minuto bawat gilid, hanggang maging golden brown at saktong luto.

4. Idagdag ang pinong tinadtad na bawang, at igisa nang magkasama nang ilang segundo, para bumango ito, pero hindi masunog.

5. Budburan ng maraming tinadtad na perehil, at baligtarin sa mantikilyang may pampalasa.

6. Pigain dito ang katas ng lemon, alugin, at ihain nang mainit, kasama ng mantikilya mula sa kawali.

Tip: Ang klasikong putahe ng French na bistro – ang esensiya ay ang mantikilyang may bawang at perehil (persillade) at ang mabilis na pagluluto. Pino ang lasa ng hita ng palaka, nagpapaalala ito ng manok. Tunay ito kapag may sariwang baguette, para masawsaw mo rin ang mantikilya.

Ilalagay ko sa tagaplano

Iba pang ideya ng lingguhang menu para sa recipe na ito

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.