Pulpe de broască în unt cu usturoi și pătrunjel (Cuisses de grenouille)

Fel principal 25 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
327kcal
34gProteine
8gCarbohidrați
17gGrăsimi
Ingrediente
  • 80 dkg pulpe de broască
  • 10 dkg unt
  • 4 cățel usturoi
  • 1 leg. frunze de pătrunjel
  • 3 ling. făină
  • 2 ling. suc de lămâie
  • 1 lingț. sare
  • 1 lingț. piper
Descriere

1. Uscăm pulpele de broască, sărăm și piperăm.

2. Le trecem printr-un strat subțire de făină și scuturăm surplusul.

3. Prăjim în unt încins, la foc mare, câte 2-3 minute pe fiecare parte, până devin aurii și tocmai pătrunse.

4. Adăugăm usturoiul tocat fin și călim împreună câteva secunde, pentru a-și elibera aroma fără să se ardă.

5. Punem pătrunjelul tocat mărunt din belșug și întoarcem pulpele în untul aromat.

6. Stoarcem sucul de lămâie în tigaie, scuturăm și servim fierbinte, împreună cu untul din tigaie.

Sfat: Un preparat clasic de bistrou francez – esențiale sunt untul cu usturoi și pătrunjel (persillade) și prăjirea rapidă. Pulpele de broască au un gust delicat, asemănător puiului. Sunt delicioase cu baghetă proaspătă, pentru a aduna și untul.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.