ขากบทอดเนยกระเทียมและพาร์สลีย์

อาหารจานหลัก 25 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
327kcal
34gโปรตีน
8gคาร์โบไฮเดรต
17gไขมัน
ส่วนผสม
  • 80 dkg ขากบ
  • 10 dkg เนย
  • 4 กลีบ กระเทียม
  • 1 มัด ใบพาร์สลีย์
  • 3 ชต. แป้ง
  • 2 ชต. น้ำเลมอน
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทย
คำอธิบาย

1. ซับขากบให้แห้ง ปรุงเกลือและพริกไทย

2. คลุกแป้งบาง ๆ แล้วสะบัดส่วนเกินออก

3. ทอดในเนยร้อนด้วยไฟแรงด้านละ 2-3 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลทองและเพิ่งสุกทั่ว

4. ใส่กระเทียมสับละเอียด ผัดรวมกันไม่กี่วินาทีให้หอมแต่ไม่ไหม้

5. ใส่พาร์สลีย์สับปริมาณมากแล้วคลุกในเนยสมุนไพร

6. บีบน้ำเลมอนลงไป เขย่าคลุกแล้วเสิร์ฟร้อนพร้อมเนยในกระทะ

เคล็ดลับ: อาหารบิสโทรฝรั่งเศสคลาสสิก หัวใจคือเนยกระเทียมกับพาร์สลีย์หรือแปร์ซิยาดและการทอดอย่างรวดเร็ว ขากบมีรสละมุนคล้ายไก่ เสิร์ฟกับบาแก็ตสดเพื่อจิ้มเนยด้วยจึงจะครบเครื่อง

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ