ซุปโนริไข่ดอกไม้ (Zicai danhua tang)

ซุป 15 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
64kcal
6gโปรตีน
1gคาร์โบไฮเดรต
4gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมซุป
  • 1000 ml น้ำ
  • 10 g กุ้งแห้ง
  • 2 แผ่น สาหร่ายโนริแผ่น
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยขาว
  • 2 ชิ้น ไข่
  • 1 ชช. น้ำมันงา
  • 2 ชิ้น ต้นหอม
คำอธิบาย

การเตรียม: สำหรับสูตรนี้ ไข่ ไข่แดง และไข่ขาวที่ใช้ดิบหรือไม่สุกทั่วต้องเป็นผลิตภัณฑ์พาสเจอไรซ์ที่จำหน่ายเชิงพาณิชย์ รวมถึงไข่ที่เติมใหม่ด้วย หากไม่มี ให้ทำส่วนที่มีไข่ให้สุกทั่ว ทั้งไข่ขาวและไข่แดงต้องจับตัวแข็ง สำหรับเด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ให้เลือกแบบสุกทั่ว

1. แช่กุ้งแห้งในน้ำอุ่น 10 นาที ฉีกโนริเป็นชิ้นเล็ก ซอยต้นหอม

2. ต้มน้ำกับกุ้งที่สะเด็ดน้ำแล้วให้เดือด 5 นาที

3. ใส่โนริ ต้มครึ่งนาทีจนคลี่ออก

4. ปรุงเกลือพริกไทยขาว

5. ตีไข่ เทเป็นสายบางลงซุปพร้อมคนช้า ๆ ให้เกิดไข่ดอกไม้ละเอียด ปิดไฟทันที

6. ราดน้ำมันงา โรยต้นหอมแล้วเสิร์ฟ

เคล็ดลับ: ทำเสร็จในสิบห้านาที เป็นซุปประจำวันของครอบครัวจีน โดยเฉพาะกินคู่เมนูข้าว หากไม่มีกุ้งแห้ง ใช้ซีอิ๊วและน้ำปลาเล็กน้อยช่วยเพิ่มอูมามิได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ