สาคูมะม่วงส้มโอ (Yeung zi gam lou)

ของหวาน 30 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
429kcal
5gโปรตีน
54gคาร์โบไฮเดรต
24gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมของหวาน
  • 60 g เม็ดสาคูจากแป้งมันสำปะหลัง
  • 1000 ml น้ำ
  • 600 g มะม่วง
  • 150 g ส้มโอ
  • 400 ml กะทิ
  • 40 g น้ำตาล
  • 100 ml นม
คำอธิบาย

1. ต้มน้ำให้เดือด ใส่เม็ดสาคูมันสำปะหลัง ต้มพร้อมคน 10–15 นาทีจนเหลือจุดขาวเล็กกลางเม็ด ปิดฝาพักอีก 10 นาที แล้วล้างน้ำเย็น

2. ปอกมะม่วง หั่นเนื้อหนึ่งผลเป็นเต๋าเล็ก ปั่นที่เหลือให้เนียน

3. ปอกส้มโอ แกะเยื่อกลีบออก แล้วแยกเนื้อเป็นชิ้นเล็ก

4. ผสมกะทิ น้ำตาล และนมจนน้ำตาลละลาย ใส่มะม่วงบด

5. ผสมเม็ดสาคู แช่ตู้เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมง

6. แบ่งใส่ถ้วย โรยมะม่วงเต๋าและส้มโอ เสิร์ฟเย็นจัด

เคล็ดลับ: ร้านอาหารฮ่องกงคิดขึ้นในทศวรรษ 1980 และกลายเป็นหนึ่งในของหวานยอดนิยมของเมือง ใช้เกรปฟรุตแทนส้มโอได้แต่ขมกว่า จึงเพิ่มน้ำตาลเล็กน้อย

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ