หมึกทอดเกลือพริกไทยกรอบ (Jiaoyan youyu)

อาหารจานหลัก 30 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
406kcal
24gโปรตีน
19gคาร์โบไฮเดรต
26gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมหมึก
  • 600 g ปลาหมึก
  • 6 ชต. แป้งข้าวโพด (สตาร์ช)
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทยขาว
  • 500 ml น้ำมันดอกทานตะวัน
  • สำหรับผัด
  • 1 ชช. พริกหอมเสฉวน
  • 1 ชช. เกลือ
  • 2 ชิ้น พริก
  • 4 กลีบ กระเทียม
  • 3 ชิ้น ต้นหอม
  • 1 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
คำอธิบาย

1. ทำความสะอาดหมึก ผ่าลำตัว บั้งด้านในเป็นตารางถี่ หั่นขนาด 4–5 cm แล้วซับด้วยกระดาษครัวให้แห้งดี

2. ทำเกลือพริกไทยโดยคั่วพริกไทยเสฉวนในกระทะแห้งให้หอม โขลกกับเกลือให้ละเอียด ซอยพริกสดและต้นหอม สับกระเทียม

3. ผสมแป้งข้าวโพดสตาร์ชกับเกลือและพริกไทยขาว คลุกหมึกทีละชิ้นให้ทั่วแล้วเคาะส่วนเกินออก

4. ตั้งน้ำมันดอกทานตะวันให้ร้อน 180 °C ทอดหมึกทีละน้อย 1–2 นาทีจนสีทองอ่อนและกรอบ ตักพักบนกระดาษครัว

5. ผัดกระเทียม พริก และต้นหอมกับน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะในกระทะว็อกครึ่งนาที ใส่หมึก โรยเกลือพริกไทยเสฉวน คลุกเร็ว ๆ

6. เสิร์ฟร้อนทันทีขณะผิวยังกรอบ

เคล็ดลับ: หมึกทอดนานกว่า 2 นาทีจะเหนียว จึงควรให้แป้งสีอ่อน หากใช้หมึกแช่แข็ง ให้ละลายและซับทุกชิ้นให้แห้ง มิฉะนั้นน้ำมันจะกระเด็นและแป้งหลุด

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ