Traškūs kalmarai su druska ir pipirais (Jiaoyan youyu)

Pagrindinis patiekalas 30 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
406kcal
24gBaltymai
19gAngliavandeniai
26gRiebalai
Ingredientai
  • Kalmarams
  • 600 g kalmaras
  • 6 v. š. kukurūzų krakmolas
  • 1 a. š. druska
  • 1 a. š. baltieji pipirai
  • 500 ml saulėgrąžų aliejus
  • Kepti
  • 1 a. š. Sičuano pipirai
  • 1 a. š. druska
  • 2 vnt. aitrioji paprika
  • 4 skiltelė česnakai
  • 3 vnt. svogūnų laiškai su galvutėmis
  • 1 v. š. augalinis aliejus
Aprašymas

1. Kalmarus išvalykite, kūną perpjaukite, vidų tankiai įpjaukite grotelių raštu, supjaustykite 4–5 cm gabalais; kruopščiai nusausinkite popieriniu rankšluosčiu.

2. Druskos ir pipirų mišiniui Sičuano pipirus sausoje keptuvėje paskrudinkite, kol pakvips, su druska smulkiai sumalkite grūstuvėje; šviežią aitriąją papriką bei svogūnų laiškus su galvutėmis supjaustykite žiedeliais, česnaką smulkiai sukapokite.

3. Kukurūzų krakmolą sumaišykite su druska ir baltaisiais pipirais, kalmarų gabalus po vieną kruopščiai apvoliokite, perteklių nukratykite.

4. Saulėgrąžų aliejų įkaitinkite iki 180 °C, kalmarus mažomis porcijomis kepkite 1–2 minutes, kol švelniai pagels ir taps traškūs; išimkite ant popierinio rankšluosčio.

5. Voke 1 valgomajame šaukšte aliejaus pusę minutės pakepinkite česnaką, aitriąją papriką bei svogūnų laiškus su galvutėmis, suverskite kalmarus, užberkite druskos ir Sičuano pipirų mišinį, greitai išmaišykite.

6. Patiekite iškart karštus, kol apvalkalas traškus.

Patarimas: Ilgiau nei 2 minutes kepami kalmarai tampa guminiai, todėl apvalkalą geriau palikti šviesų. Šaldytus kalmarus gerai atitirpinkite, nusausinkite kiekvieną gabalėlį, antraip aliejus taškysis, o apvalkalas atsiskirs.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.