Calmar crocant cu sare și piper (Jiaoyan youyu)

Fel principal 30 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
406kcal
24gProteine
19gCarbohidrați
26gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru calmar
  • 600 g calamar
  • 6 ling. amidon de porumb
  • 1 lingț. sare
  • 1 lingț. piper alb
  • 500 ml ulei de floarea-soarelui
  • Pentru prăjit
  • 1 lingț. piper Sichuan
  • 1 lingț. sare
  • 2 buc. chili
  • 4 cățel usturoi
  • 3 buc. ceapă verde
  • 1 ling. ulei alimentar
Descriere

1. Curățăm calmarul, îi deschidem corpul, crestăm interiorul într-un caroiaj des, apoi îl tăiem în bucăți de 4–5 cm; îl tamponăm bine cu prosoape de hârtie până este uscat.

2. Pentru amestecul de sare și piper, prăjim piperul de Sichuan într-o tigaie fără grăsime, până devine aromat, apoi îl măcinăm fin în mojar cu sarea; tăiem chiliul proaspăt și ceapa verde rondele și tocăm usturoiul mărunt.

3. Amestecăm amidonul de porumb cu sarea și piperul alb și trecem bine fiecare bucată de calmar prin el, scuturând excesul.

4. Încingem uleiul de floarea-soarelui la 180 °C și prăjim calmarul în tranșe mici timp de 1–2 minute, până devine ușor auriu și crocant; îl scoatem pe prosoape de hârtie.

5. Într-un wok, prăjim usturoiul, chiliul și ceapa verde în 1 lingură de ulei timp de jumătate de minut, apoi adăugăm calmarul, presărăm amestecul de sare și piper de Sichuan și amestecăm rapid.

6. Servim imediat, fierbinte, cât timp crusta este crocantă.

Sfat: Calmarul devine cauciucat dacă este prăjit mai mult de 2 minute, așa că lasă crusta mai degrabă deschisă la culoare. Dacă este congelat, decongelează-l bine și usucă fiecare bucată, altfel uleiul stropește și crusta se desprinde.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.