Chrupiące kalmary z solą i pieprzem (Jiaoyan youyu)

Danie główne 30 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
406kcal
24gBiałko
19gWęglowodany
26gTłuszcz
Składniki
  • Do kalmarów
  • 600 g kałamarnica
  • 6 łyżka skrobia kukurydziana
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 łyżeczka biały pieprz
  • 500 ml olej słonecznikowy
  • Do podsmażenia
  • 1 łyżeczka pieprz syczuański
  • 1 łyżeczka sól
  • 2 szt. chili
  • 4 ząbek czosnek
  • 3 szt. dymka
  • 1 łyżka olej spożywczy
Opis

1. Kalmara oczyść, tubę rozetnij, od wewnątrz gęsto natnij w kratkę, a następnie pokrój na kawałki 4–5 cm; dokładnie osusz ręcznikiem papierowym.

2. Do mieszanki soli z pieprzem upraż pieprz syczuański na suchej patelni, aż zacznie pachnieć, i zmiel go drobno w moździerzu razem z solą; świeże chili i dymkę pokrój w krążki, a czosnek drobno posiekaj.

3. Skrobię kukurydzianą wymieszaj z solą i białym pieprzem i dokładnie obtocz w niej kawałki kalmara jeden po drugim, strząsając nadmiar.

4. Olej słonecznikowy rozgrzej do 180 °C i smaż kalmara małymi partiami 1–2 minuty, aż będzie bladozłoty i chrupiący; przełóż na ręcznik papierowy.

5. W woku na 1 łyżce oleju smaż pół minuty czosnek, chili i dymkę, a następnie wrzuć kalmara, posyp mieszanką soli z pieprzem syczuańskim i szybko wymieszaj.

6. Podawaj od razu, gorące, póki panierka jest chrupiąca.

Wskazówka: Smażony dłużej niż 2 minuty kalmar robi się gumowaty, dlatego panierka powinna pozostać raczej jasna. Jeśli kalmar jest mrożony, dokładnie go rozmroź i osusz każdy kawałek, inaczej olej będzie pryskał, a panierka odpadnie.

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.