Sprø blekksprut med salt og pepper (Jiaoyan youyu)

Hovedrett 30 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
406kcal
24gProtein
19gKarbohydrater
26gFett
Ingredienser
  • Til blekkspruten
  • 600 g tiarmet blekksprut
  • 6 ss maisstivelse
  • 1 ts salt
  • 1 ts hvit pepper
  • 500 ml solsikkeolje
  • Til stekingen
  • 1 ts sichuanpepper
  • 1 ts salt
  • 2 stk. chili
  • 4 fedd hvitløk
  • 3 stk. vårløk
  • 1 ss matolje
Beskrivelse

1. Rens blekkspruten, skjær kroppen opp, snitt et tett rutemønster på innsiden og skjær deretter i 4–5 cm store biter; tørk grundig med kjøkkenpapir.

2. Til salt- og pepperblandingen rister du sichuanpepperet i en tørr panne til det dufter og maler det fint med saltet i morter; skjær fersk chili og vårløk i ringer og finhakk hvitløken.

3. Bland maisstivelse med salt og hvit pepper og vend blekksprutbitene grundig én og én i blandingen; bank av overflødig stivelse.

4. Varm solsikkeoljen til 180 °C og friter blekkspruten i små omganger i 1–2 minutter, til den er lyst gyllen og sprø; legg på kjøkkenpapir.

5. Stek hvitløk, chili og vårløk i 1 spiseskje olje i en wok i et halvt minutt, tilsett blekkspruten, dryss over blandingen av salt og sichuanpepper og vend raskt sammen.

6. Server straks, varm, mens paneringen er sprø.

Tips: Blekksprut blir gummiaktig etter mer enn 2 minutters steking, så la heller paneringen forbli lys. Er blekkspruten frossen, tiner du den helt og tørker hver bit grundig, ellers spruter oljen og paneringen løsner.

Legg til i planleggeren

Flere forslag til ukemenyer med denne oppskriften

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.