Panghimagas na tapioca na may mangga at suha (Yeung zi gam lou)

Panghimagas 30 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
429kcal
5gProtina
54gCarbohydrate
24gTaba
Mga sangkap
  • Para sa panghimagas
  • 60 g tapioca pearls (sago)
  • 1000 ml tubig
  • 600 g mangga
  • 150 g suha (pomelo)
  • 400 ml gata ng niyog
  • 40 g asukal
  • 100 ml gatas
Paglalarawan

1. Pakuluin ang tubig, idagdag ang tapioca pearls at lutuin nang 10–15 minuto habang hinahalo, hanggang maliit na puting tuldok na lamang ang nasa gitna; takpan at hayaang nakababad nang 10 minuto pa, saka banlawan sa malamig na tubig.

2. Balatan ang mga mangga; hiwain sa maliliit na cube ang laman ng isang mangga at gawing makinis na purée sa blender ang natitira.

3. Balatan ang suha, alisin ang lamad sa bawat bahagi at himayin sa maliliit na piraso ang laman.

4. Haluin ang gata, asukal at gatas hanggang matunaw ang asukal, saka ihalo ang mango purée.

5. Ihalo ang tapioca pearls at ilagay sa refrigerator nang hindi bababa sa 1 oras.

6. Ilagay sa maliliit na mangkok at budburan ng mga cube ng mangga at piraso ng suha; ihain nang malamig na malamig.

Tip: Naimbento ito ng isang restawran sa Hong Kong noong dekada 1980 at mula noon ay naging isa sa pinakasikat na panghimagas ng lungsod. Maaaring gumamit ng grapefruit sa halip na suha, ngunit mas mapait ito – dagdagan nang kaunti ang asukal kung gayon.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.