Sopas ng kundol at pork ribs (Donggua tang)

Sabaw 100 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
290kcal
19gProtina
10gCarbohydrate
18gTaba
Mga sangkap
  • Para sa sopas
  • 400 g tadyang ng baboy (spareribs)
  • 20 g tuyong shiitake na kabute
  • 2000 ml tubig
  • 15 g luya
  • 600 g kundol (winter melon)
  • 2 kutsarita asin
  • 1 kurot puting paminta
  • 2 pc dahon ng sibuyas (spring onion)
Paglalarawan

1. Ibabad ang tuyong shiitake sa maligamgam na tubig nang 30 minuto, pigain at alisin ang tangkay; hiwain ang pork ribs sa bawat buto, i-blanch sa mainit na tubig nang 5 minuto at banlawan.

2. Pakuluin ang tubig sa kaldero, idagdag ang ribs, kabute at hiniwang luya at lutuin sa mahinang apoy nang 1 oras.

3. Samantala, balatan ang kundol, kayurin ang mga buto at hiwain nang 3 cm na cube.

4. Idagdag ang kundol sa sopas at lutuin pa nang 20 minuto hanggang maging naaaninag at malambot.

5. Timplahan ng asin at puting paminta.

6. Isandok sa mga mangkok, budburan ng hiniwang dahon ng sibuyas at ihain.

Tip: “Nakapagpapalamig” na sopas sa tag-init sa kusinang Cantonese ito. Banayad at halos walang sariling lasa ang kundol kaya sinisipsip nito ang sabaw. Kung wala, maaaring gumamit ng malaking zucchini ngunit lutuin lamang nang 8–10 minuto.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.