Суп из восковой тыквы со свиными ребрышками (Donggua tang)

Суп 100 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
290ккал
19gБелки
10gУглеводы
18gЖиры
Ингредиенты
  • Для супа
  • 400 г свиные ребрышки
  • 20 г сушеные грибы шиитаке
  • 2000 мл вода
  • 15 г имбирь
  • 600 г восковая тыква
  • 2 ч. л. соль
  • 1 щепотка белый перец
  • 2 шт. зеленый лук
Описание

1. Замочи сушеные грибы шиитаке на 30 минут в теплой воде, затем отожми и удали ножки; свиные ребрышки разрежь по косточкам, бланшируй 5 минут в горячей воде и ополосни.

2. В кастрюле доведи воду до кипения, положи ребрышки, грибы и нарезанный ломтиками имбирь и вари на слабом огне 1 час.

3. Тем временем очисти восковую тыкву, выскобли сердцевину с семенами и нарежь кубиками по 3 см.

4. Добавь тыкву в суп и вари еще 20 минут, пока она не станет полупрозрачной и мягкой.

5. Приправь солью и белым перцем.

6. Разлей по мискам, посыпь кольцами зеленого лука и подавай.

Совет: Летний «освежающий» суп кантонской кухни; восковая тыква мягкая, почти нейтральная на вкус и впитывает бульон. Если не найдешь восковую тыкву, можно приготовить с крупным кабачком, но его вари только 8–10 минут.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.