Kanin na may giniling na baka at malasutlang itlog (Waat daan ngau yuk faan)

Pangunahing ulam + side dish 35 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
614kcal
27gProtina
65gCarbohydrate
25gTaba
Mga sangkap
  • Para sa kanin
  • 300 g jasmine rice
  • 450 ml tubig
  • Para sa karne
  • 300 g giniling na baka
  • 1 kutsara toyo
  • 1 kutsarita cornstarch
  • 1 kutsarita asukal
  • 2 kutsara tubig
  • 1 kutsara mantika
  • 10 g luya
  • Para sa sarsa at itlog
  • 200 ml tubig
  • 1 kutsara oyster sauce
  • 1 kutsara toyo
  • 1 kutsarita cornstarch
  • 4 pc itlog
  • 1 kurot asin
  • 1 kurot puting paminta
  • 1 kutsara mantika
  • 2 pc dahon ng sibuyas (spring onion)
Paglalarawan

1. Lutuin ang bigas kasama ng tubig. Ihalo ang giniling na baka sa toyo, cornstarch, asukal at 2 kutsarang tubig at haluin nang 2 minuto hanggang lubusang masipsip ang tubig.

2. Tadtarin ang luya at hiwain nang bilog ang dahon ng sibuyas; gumamit ng pasteurized na itlog para sa malambot na resulta at bahagyang batihin kasama ng isang kurot ng asin at puting paminta.

3. Initin sa wok ang kabuuang 2 kutsarang mantika na nakasaad sa dalawang grupo, igisa ang luya nang 20 segundo, idagdag ang karne at igisa nang 2–3 minuto habang pinaghihiwa-hiwalay gamit ang sandok na kahoy.

4. Ibuhos ang 200 ml tubig, idagdag ang oyster sauce at toyo, pakuluin at pakapalin gamit ang starch na hinalo sa kaunting malamig na tubig.

5. Patayin ang apoy, ibuhos ang itlog nang manipis at paikot na agos sa sarsa, hayaang nakatayo nang 10 segundo at marahang haluin nang isa o dalawang beses upang magkaroon ng malasutla at bahagyang malabnaw na mga hibla.

6. Isandok sa mainit na kanin, budburan ng dahon ng sibuyas at ihain agad.

Tip: Klasiko sa mga café ng Hong Kong na “cha chaan teng” ito at mabilis na pang-araw-araw na tanghalian. Sa natitirang init lamang dapat mamuo ang itlog; kung iiwan sa apoy, magiging binatil na itlog sa halip na malasutlang sarsa.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.