Reis â briwgig eidion ac wy sidanaidd (Waat daan ngau yuk faan)

Prif gwrs + saig ochr 35 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
614kcal
27gProtein
65gCarbohydradau
25gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y reis
  • 300 g reis jasmin
  • 450 ml dŵr
  • Ar gyfer y cig
  • 300 g briwgig eidion
  • 1 ll.f. saws soia
  • 1 ll.d. startsh india-corn
  • 1 ll.d. siwgr
  • 2 ll.f. dŵr
  • 1 ll.f. olew coginio
  • 10 g sinsir
  • Ar gyfer y saws a'r wyau
  • 200 ml dŵr
  • 1 ll.f. saws wystrys
  • 1 ll.f. saws soia
  • 1 ll.d. startsh india-corn
  • 4 darn wy
  • 1 pinsiad halen
  • 1 pinsiad pupur gwyn
  • 1 ll.f. olew coginio
  • 2 darn shibwn
Disgrifiad

1. Berwn y reis gyda'r dŵr. Cymysgwn y briwgig eidion â'r saws soia, y startsh india-corn, y siwgr a 2 lwy fwrdd o ddŵr a throiwn am 2 funud nes bod y dŵr wedi'i amsugno'n llwyr.

2. Torrwn y sinsir yn fân a'r shibwns yn gylchoedd; ar gyfer canlyniad meddal defnyddiwn wyau wedi'u pasteureiddio a'u curo'n ysgafn â phinsiad o halen a phupur gwyn.

3. Cynheswn yn y wok gyfanswm y 2 lwy fwrdd o olew a nodir yn y ddau grŵp, ffriwn y sinsir am 20 eiliad, ychwanegwn y cig a ffriwn am 2–3 munud gan ei friwsioni â llwy bren.

4. Tywalltwn y 200 ml o ddŵr i mewn, ychwanegwn y saws wystrys a'r saws soia, dewn â'r cyfan i'r berw a thewychwn â'r startsh wedi'i gymysgu ag ychydig o ddŵr oer.

5. Diffoddwn y gwres, tywalltwn yr wy mewn llif tenau i'r saws mewn cylchoedd, gadawn am 10 eiliad, yna trown yn ofalus unwaith neu ddwywaith i ffurfio stribedi sidanaidd, hanner hylifol.

6. Rhown dros y reis poeth â llwy, taenellwn y shibwns arno a gweinwn ar unwaith.

Awgrym: Clasur “cha chaan teng” – caffis – Hong Kong, yn ginio cyflym bob dydd. Dylai'r wy setio yn y gwres gweddilliol yn unig; os gadewi ar y gwres, daw'n wyau wedi'u sgramblo yn hytrach na saws sidanaidd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.