ข้าวหน้าเนื้อวัวบดและไข่นุ่ม (Waat daan ngau yuk faan)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 35 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
614kcal
27gโปรตีน
65gคาร์โบไฮเดรต
25gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมข้าว
  • 300 g ข้าวหอมมะลิ
  • 450 ml น้ำ
  • ส่วนผสมเนื้อ
  • 300 g เนื้อวัวบด
  • 1 ชต. ซีอิ๊ว
  • 1 ชช. แป้งข้าวโพด (สตาร์ช)
  • 1 ชช. น้ำตาล
  • 2 ชต. น้ำ
  • 1 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 10 g ขิง
  • ส่วนผสมซอสและไข่
  • 200 ml น้ำ
  • 1 ชต. ซอสหอยนางรม
  • 1 ชต. ซีอิ๊ว
  • 1 ชช. แป้งข้าวโพด (สตาร์ช)
  • 4 ชิ้น ไข่
  • 1 หยิบมือ เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยขาว
  • 1 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 2 ชิ้น ต้นหอม
คำอธิบาย

1. หุงข้าวกับน้ำ ผสมเนื้อวัวบดกับซีอิ๊ว แป้งข้าวโพดสตาร์ช น้ำตาล และน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ คน 2 นาทีจนดูดน้ำหมด

2. สับขิงและซอยต้นหอม ใช้ไข่พาสเจอไรซ์เพื่อให้ได้เนื้อไข่นุ่ม ตีเบา ๆ กับเกลือเล็กน้อยและพริกไทยขาว

3. ตั้งน้ำมันรวม 2 ช้อนโต๊ะจากส่วนผสมสองกลุ่มในกระทะว็อก ผัดขิง 20 วินาที ใส่เนื้อ ใช้พายไม้ยีให้ร่วน ผัด 2–3 นาที

4. เติมน้ำ 200 ml น้ำมันหอย และซีอิ๊ว ต้มให้เดือด เติมแป้งสตาร์ชละลายน้ำเย็นเล็กน้อยให้ข้น

5. ปิดไฟ เทไข่เป็นสายบางวนรอบซอส พัก 10 วินาที แล้วคลุกเบา ๆ หนึ่งหรือสองครั้งให้เป็นเส้นนุ่มกึ่งเหลว

6. ตักราดข้าวร้อน โรยต้นหอม เสิร์ฟทันที

เคล็ดลับ: เป็นเมนูคลาสสิกของคาเฟ่ฮ่องกงฉ่าช้านแทง อาหารกลางวันวันธรรมดาที่ทำเร็ว ให้ไข่จับตัวด้วยความร้อนที่เหลือเท่านั้น หากยังตั้งไฟจะกลายเป็นไข่คนแทนซอสเนียน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ