1. Cuir na beacáin shiitake triomaithe ar maos in uisce bogthe ar feadh 30 nóiméad, ansin fáisc agus bain na gais; gearr na heasnacha muiceola ó chéile, blansáil in uisce te ar feadh 5 nóiméad agus sruthlaigh.
2. Tabhair an t-uisce chun fiuchta i bpota, cuir na heasnacha, na beacáin agus an sinséar slisnithe leis agus cócaráil ar theas íseal ar feadh 1 uair an chloig.
3. Idir an dá linn, scaf an mealbhacán céarach, scríob na síolta amach agus gearr ina chiúbanna 3 cm é.
4. Cuir an mealbhacán leis an anraith agus cócaráil ar feadh 20 nóiméad eile, go dtí go mbíonn sé tréshoilseach agus bog.
5. Blastáil le salann agus piobar bán.
6. Cuir i mbabhlaí é, scaip scailliúin gearrtha ina bhfáinní air agus riar.
Leid: Anraith samhraidh “fuaraithe” de chistin na Cantainise; tá blas séimh beagnach neodrach ar an mealbhacán céarach agus ionsúnn sé an brat. Mura bhfaigheann tú é, is féidir cúirséad mór a úsáid, ach ná cócaráil ach ar feadh 8–10 nóiméad é.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.