Maanghang at maasim na sopas (Suanla tang)

Sabaw 40 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
174kcal
15gProtina
11gCarbohydrate
10gTaba
Mga sangkap
  • Para sa sopas
  • 100 g pigue ng baboy
  • 10 g tengang daga (wood ear mushroom)
  • 200 g firm tofu
  • 100 g labong
  • 1200 ml tubig
  • 2 kutsara toyo
  • 1 kutsarita asin
  • Para sa pagtitimpla at pagpapalapot
  • 4 kutsara itim na rice vinegar
  • 1 kutsarita puting paminta
  • 3 kutsara cornstarch
  • 4 kutsara tubig
  • 2 pc itlog
  • 1 kutsarita sesame oil
  • 2 pc dahon ng sibuyas (spring onion)
Paglalarawan

Paghahanda: Para sa bersiyong ito, gumamit ng komersiyal na pasteurized na produkto para sa itlog, pula ng itlog at puti ng itlog na gagamiting hilaw o hindi lubos na luto. Sakop din nito ang anumang idadagdag na itlog. Kung wala, lubusang lutuin ang bahaging may itlog; dapat mamuo ang puti at pula. Para sa maliliit na bata, buntis, matatanda at may mahinang resistensiya, piliin ang lubos na lutong bersiyon.

1. Ibabad ang wood ear mushroom sa maligamgam na tubig nang 20 minuto at hiwain nang pahaba; hiwain ang hita ng baboy, tofu at bamboo shoot nang maninipis na kasinlaki ng posporo.

2. Pakuluin ang tubig, idagdag ang karne, kabute at bamboo shoot at lutuin nang 5 minuto.

3. Idagdag ang tofu, toyo at asin at lutuin pa nang 2 minuto.

4. Ihalo ang cornstarch sa 4 kutsarang malamig na tubig at ibuhos sa sopas habang patuloy na hinahalo; lutuin nang 1 minuto hanggang bahagyang lumapot.

5. Batihin ang itlog at ibuhos nang manipis na agos habang dahan-dahang hinahalo ang sopas upang makabuo ng pinong mga hibla ng itlog; patayin ang apoy.

6. Ihalo ang black rice vinegar at puting paminta, buhusan ng sesame oil, budburan ng dahon ng sibuyas at ihain nang mainit.

Tip: Puting paminta, hindi chili, ang nagbibigay ng anghang sa sopas kaya ihalo sa huli matapos alisin sa apoy upang manatili ang bango. Masarap din ang vegetarian na bersiyon na walang karne at may kaunting tuyong shiitake.

Ilalagay ko sa tagaplano

Iba pang ideya ng lingguhang menu para sa recipe na ito

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.