Súp chua cay (Suanla tang)

Súp 40 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
174kcal
15gChất đạm
11gCarbohydrate
10gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần súp
  • 100 g thịt đùi heo
  • 10 g mộc nhĩ
  • 200 g đậu phụ cứng
  • 100 g măng
  • 1200 ml nước
  • 2 thìa canh nước tương
  • 1 thìa trà muối
  • Phần nêm vị và làm sánh
  • 4 thìa canh giấm gạo đen
  • 1 thìa trà tiêu trắng
  • 3 thìa canh tinh bột bắp
  • 4 thìa canh nước
  • 2 cái trứng
  • 1 thìa trà dầu mè
  • 2 cái hành lá
Mô tả

Chuẩn bị: Với phiên bản này, trứng, lòng đỏ và lòng trắng dùng sống hoặc chưa chín hoàn toàn phải là sản phẩm thanh trùng bán sẵn. Quy định này cũng áp dụng cho trứng thêm mới. Nếu không có sản phẩm như vậy, hãy nấu hoặc rán chín hoàn toàn phần trứng; cả lòng trắng lẫn lòng đỏ phải đông chắc. Chọn phiên bản chín hoàn toàn cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người cao tuổi và người suy giảm miễn dịch.

1. Ngâm mộc nhĩ trong nước ấm 20 phút, thái sợi; thái thịt đùi heo, đậu phụ và măng thành sợi que diêm mảnh.

2. Đun sôi nước, thêm thịt, nấm và măng, nấu 5 phút.

3. Thêm đậu phụ, nước tương và muối, nấu thêm 2 phút.

4. Hòa tinh bột bắp với 4 thìa canh nước lạnh, vừa khuấy liên tục vừa đổ vào súp; nấu 1 phút cho hơi sánh.

5. Đánh trứng, vừa rót thành tia nhỏ vừa khuấy súp chậm để tạo những dải trứng mỏng; tắt bếp.

6. Trộn giấm gạo đen và tiêu trắng vào, rưới dầu mè, rắc hành lá, dọn nóng.

Mẹo: Độ cay đến từ tiêu trắng chứ không phải ớt; vì vậy chỉ khuấy vào cuối sau khi nhấc khỏi bếp để giữ hương. Làm chay bằng cách bỏ thịt và thêm chút nấm hương khô cũng rất ngon.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.