ไก่ต้มขาวกับน้ำมันขิงต้นหอม (Baiqie ji)

อาหารจานหลัก 75 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
511kcal
46gโปรตีน
3gคาร์โบไฮเดรต
51gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมไก่
  • 1 ชิ้น ไก่ทั้งตัว
  • 4000 ml น้ำ
  • 20 g ขิง
  • 2 ชิ้น ต้นหอม
  • 2 ชต. เกลือ
  • 1 ชต. น้ำมันงา
  • ส่วนผสมน้ำมันขิงต้นหอม
  • 40 g ขิง
  • 6 ชิ้น ต้นหอม
  • 1 ชช. เกลือ
  • 5 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
คำอธิบาย

1. เอาบรรจุภัณฑ์และเครื่องในในช่องท้องไก่ออก ไม่ล้างไก่ดิบเพื่อไม่ให้น้ำกระเด็น ต้มน้ำในหม้อใหญ่กับเกลือ ขิงหั่นแผ่น 20 g และต้นหอมสองต้นที่หั่นครึ่งให้เดือด

2. ค่อย ๆ ใส่ไก่ลงน้ำร้อนให้น้ำเข้าช่องท้องและท่วมตัว ต้มให้เดือดอีกครั้ง ปิดฝาต้มเดือดอ่อน ๆ อาจต้องใช้เวลามากกว่า 30 นาทีตามขนาด ใช้เทอร์โมมิเตอร์สะอาดวัดส่วนหนาที่สุดของอกและขาโดยเลี่ยงกระดูกให้ถึง 75 °C คงไว้อย่างน้อย 30 วินาที จึงตักขึ้น

3. ใส่น้ำดื่มและน้ำแข็งบริโภคได้ในชามสะอาด ใช้อุปกรณ์สะอาดแช่ไก่ที่สุกทั่วแล้ว 10 นาทีให้หนังตึง จากนั้นสะเด็ดน้ำ ห้ามใช้ชามหรืออุปกรณ์ที่สัมผัสไก่ดิบซ้ำโดยไม่ล้าง

4. ทำน้ำมันขิงต้นหอมโดยขูดขิง 40 g ละเอียด สับต้นหอม ใส่ถ้วยทนความร้อนพร้อมเกลือ ตั้งน้ำมันให้ร้อนแต่ไม่ถึงมีควัน ค่อย ๆ เทบนส่วนผสมโดยระวังกระเด็น

5. สะเด็ดน้ำไก่ ทาหนังด้วยน้ำมันงา ใช้มีดปังตอสับพร้อมกระดูก จัดลงจาน

6. เสิร์ฟทันทีกับน้ำมันขิงต้นหอม หากเตรียมไว้กินทีหลัง ให้ทำให้เย็นเร็วหลังสับแล้วเก็บในตู้เย็นอุณหภูมิไม่เกิน 4 °C อย่าวางรอที่อุณหภูมิห้อง ข้าวที่กินคู่กันเป็นเครื่องเคียงแยก ไม่รวมในรายการส่วนผสม

เคล็ดลับ: สีเนื้อใกล้กระดูกเพียงอย่างเดียวบอกไม่ได้ว่าไก่สุกปลอดภัย ต้องตรวจด้วยเทอร์โมมิเตอร์วัดแกนกลาง ต้มน้ำต้มไก่ให้เดือดอีกครั้งแล้วใช้หุงข้าวเครื่องเคียงแยกได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ