Valge keedukana ingveri-rohelise sibula õliga (Baiqie ji)

Põhiroog 75 minutit 6 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
511kcal
46gValk
3gSüsivesikud
51gRasv
Koostisosad
  • Kana jaoks
  • 1 tk terve kana
  • 4000 ml vesi
  • 20 g ingver
  • 2 tk roheline sibul
  • 2 sl sool
  • 1 sl seesamiõli
  • Ingveri-rohelise sibula õli jaoks
  • 40 g ingver
  • 6 tk roheline sibul
  • 1 tl sool
  • 5 sl toiduõli
Kirjeldus

1. Eemaldame kanalt võimaliku pakendi ja kõhuõõnes olevad siseelundid; toorest kana ei pese, et selle mahl laiali ei pritsiks. Laseme suures potis vee soola, viilutatud 20 g ingveri ja kahe poolitatud rohelise sibulaga keema.

2. Laseme kana ettevaatlikult kuuma vette nii, et ka kõhuõõs täituks ja vesi kana kataks. Laseme uuesti keema, seejärel keedame kaane all õrnalt podisevas vees. Suurusest olenevalt võib vaja minna üle 30 minuti: kontrollime puhta sisetemperatuuri termomeetriga rinna ja kintsu kõige paksemas osas, luud vältides, kas temperatuur püsib vähemalt 30 sekundit 75 °C juures. Tõstame välja alles siis.

3. Teeme puhtasse kaussi joogiveest ja tarbimiseks sobivast jääst jäävee. Paneme täielikult läbi keenud kana puhta töövahendiga 10 minutiks sisse, et nahk muutuks pringimaks; seejärel nõrutame. Toore kanaga kokku puutunud kaussi või töövahendit ei kasuta ilma pesemata uuesti.

4. Ingveri-rohelise sibula õli jaoks riivime 40 g ingverit peenelt, hakime rohelise sibula ja paneme koos soolaga kuumakindlasse kausikesse. Kuumutame õli kuumaks, kuid mitte suitsemiseni, ning valame pritsimist vältides ettevaatlikult segule.

5. Nõrutame kana, määrime naha seesamiõliga, lõikame lihakirvega koos luudega tükkideks ja asetame vaagnale.

6. Serveerime ingveri-rohelise sibula õliga kohe. Kui valmistame hilisemaks, jahutame pärast tükeldamist kiiresti ja säilitame kuni 4 °C külmkapis; ei jäta toatemperatuurile seisma. Kõrvale pakutav riis on eraldi lisand, mida koostisosade loendis ei ole.

Nipp: Luuäärne värvus üksi ei näita, kas kana on ohutult läbi keenud; kontrollime seda sisetemperatuuri termomeetriga. Uuesti keema lastud keeduleent võime kasutada eraldi lisandina valmistatava riisi jaoks.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.