Біла варена курка з імбирно-цибулевою олією (Baiqie ji)

Основна страва 75 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
511ккал
46gБілки
3gВуглеводи
51gЖири
Інгредієнти
  • Для курки
  • 1 шт. ціла курка
  • 4000 мл вода
  • 20 г імбир
  • 2 шт. зелена цибуля
  • 2 ст. л. сіль
  • 1 ст. л. кунжутна олія
  • Для імбирно-цибулевої олії
  • 40 г імбир
  • 6 шт. зелена цибуля
  • 1 ч. л. сіль
  • 5 ст. л. олія
Опис

1. Помий курку, очисть черевну порожнину; у великій каструлі доведи до кипіння воду із сіллю, нарізаними 20 г імбиру й двома розрізаними навпіл стеблами зеленої цибулі.

2. Тримаючи курку за шию, тричі занур її в гарячу воду й вийми, щоб прогрілася й черевна порожнина, потім повністю занур; знову доведи до кипіння, потім зменш вогонь до мінімуму, щоб вода не булькала, і залиш під кришкою на 30 хвилин.

3. Тим часом наповни велику миску крижаною водою. Вийми курку й поклади на 10 хвилин у крижану воду: так шкірка стане пружною, желеподібною, а м’ясо – соковитим.

4. Для імбирно-цибулевої олії дрібно натри 40 г імбиру, зелену цибулю дрібно наріж і перемішай із сіллю в жаростійкій мисочці; розігрій олію до появи диму й вилий шиплячою зверху.

5. Дай курці стекти, змасти шкірку кунжутною олією, потім тесаком поруби разом із кістками на шматки й виклади на блюдо.

6. Подавай за кімнатної температури з рисом, вмочуючи в імбирно-цибулеву олію.

Порада: Ця страва – мірило кантонської кухні: біля кістки м’ясо може бути злегка рожевим, це не помилка. З води, у якій варилася курка, вийде чудовий бульйон – звари на ньому рис для гарніру.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.