Bijela kuhana piletina s uljem od đumbira i mladog luka (Baiqie ji)

Glavno jelo 75 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
511kcal
46gProteini
3gUgljikohidrati
51gMasti
Sastojci
  • Za piletinu
  • 1 kom cijelo pile
  • 4000 ml voda
  • 20 g đumbir
  • 2 kom mladi luk
  • 2 žl. sol
  • 1 žl. sezamovo ulje
  • Za ulje od đumbira i mladog luka
  • 40 g đumbir
  • 6 kom mladi luk
  • 1 žličica sol
  • 5 žl. jestivo ulje
Opis

1. S piletine ukloni eventualnu ambalažu i iznutrice iz trbušne šupljine; sirovu piletinu nemoj prati, da se njezin sok ne raspršuje. U velikom loncu zakuhaj vodu sa solju, 20 g đumbira narezanog na ploške i dva prepolovljena mladog luka.

2. Piletinu oprezno spusti u vruću vodu tako da joj se napuni i trbušna šupljina, a voda je prekrije. Ponovno zakuhaj, a zatim je kuhaj poklopljenu u vodi koja tek lagano ključa. Ovisno o veličini potrebno je i više od 30 minuta: čistim termometrom za meso na najdebljem dijelu prsa i batka, izbjegavajući kost, provjeri doseže li najmanje 30 sekundi 75 °C. Tek je tada izvadi.

3. U čistoj zdjeli pripremi ledenu vodu od pitke vode i leda prikladnog za konzumaciju. Potpuno kuhanu piletinu čistim priborom stavi u nju na 10 minuta, da joj koža postane čvršća; zatim je ocijedi. Zdjelu ili pribor koji je bio u dodiru sa sirovom piletinom ne upotrebljavaj ponovno bez pranja.

4. Za ulje od đumbira i mladog luka 40 g đumbira sitno naribaj, mladi luk sitno nasjeckaj i zajedno sa solju stavi u vatrostalnu zdjelicu. Ulje zagrij da bude vruće, ali ne do dimljenja, a zatim ga, pazeći na prskanje, oprezno prelij preko smjese.

5. Piletinu ocijedi, kožu joj premaži sezamovim uljem, a zatim je sjekirom nareži na komade s kostima i složi na pladanj.

6. Odmah posluži s uljem od đumbira i mladog luka. Ako je pripremaš za kasnije, nakon rezanja je brzo ohladi i čuvaj u hladnjaku na najviše 4 °C; nemoj je ostavljati da stoji na sobnoj temperaturi. Riža koja se može ponuditi uz nju zaseban je prilog i nije na popisu sastojaka.

Savjet: Boja uz kost sama po sebi ne govori je li piletina sigurno prokuhana; to provjeri termometrom za meso. Tekućinu od kuhanja, ponovno prokuhanu, možeš upotrijebiti za rižu koja se priprema kao zaseban prilog.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.