Pulë e bardhë e zier me vaj xhenxhefili dhe qepësh të njoma (Baiqie ji)

Pjatë kryesore 75 minuta 6 racion
Lëndët ushqyese / racion
511kcal
46gProteina
3gKarbohidrate
51gYndyrë
Përbërësit
  • Për pulën
  • 1 copë Pulë e plotë
  • 4000 ml Ujë
  • 20 g Xhenxhefil
  • 2 copë Qepë e njomë
  • 2 l. gj. Kripë
  • 1 l. gj. Vaj susami
  • Për vajin me xhenxhefil dhe qepë të njoma
  • 40 g Xhenxhefil
  • 6 copë Qepë e njomë
  • 1 l. ç. Kripë
  • 5 l. gj. Vaj gatimi
Përshkrimi

1. I heqim pulës çdo ambalazh dhe të brendshmet në zgavrën e barkut; pulën e gjallë nuk e lajmë, që lëngu i saj të mos spërkatet përreth. Në një tenxhere të madhe vlojmë ujin me kripën, 20 g xhenxhefil në feta dhe dy qepët e njoma të prera përgjysmë.

2. E fusim pulën me kujdes në ujin e nxehtë që të mbushet edhe zgavra e barkut dhe uji ta mbulojë. E kthejmë në vlim, pastaj e ziejmë të mbuluar në ujë që vlon lehtë. Në varësi të madhësisë mund të nevojiten më shumë se 30 minuta: me termometër ushqimor të pastër kontrollojmë në pjesën më të trashë të gjoksit dhe kofshës, duke shmangur kockën, nëse arrin 75 °C për të paktën 30 sekonda. Vetëm atëherë e nxjerrim.

3. Në një tas të pastër përgatitim ujë me akull nga ujë i pijshëm dhe akull i përshtatshëm për konsum. Pulën plotësisht të zier e vendosim në të me mjet të pastër për 10 minuta, që t'i tendoset lëkura; pastaj e kullojmë. Tasin ose mjetin që ka prekur pulën e gjallë nuk e ripërdorim pa e larë.

4. Për vajin me xhenxhefil dhe qepë të njoma grijmë imët në rende 40 g xhenxhefil, grijmë qepët e njoma imët dhe i vendosim me kripën në një tas të vogël rezistent ndaj nxehtësisë. Ngrohim vajin fort, por jo derisa të nxjerrë tym, pastaj e hedhim me kujdes mbi përzierje, duke u ruajtur nga spërkatjet.

5. Kullojmë pulën, lyejmë lëkurën me vajin e susamit, pastaj e presim me satër në copa bashkë me kockat dhe e radhitim në pjatancë.

6. E shërbejmë menjëherë me vajin e xhenxhefilit dhe qepëve të njoma. Nëse përgatitet për më vonë, e ftohim shpejt pas prerjes dhe e ruajmë në frigorifer në jo më shumë se 4 °C; nuk e lëmë në temperaturë dhome. Orizi që mund ta shoqërojë është garniturë e veçantë dhe nuk përfshihet në listën e përbërësve.

Këshillë: Ngjyra pranë kockës nuk përcakton vetë nëse pula është gatuar plotësisht në mënyrë të sigurt; këtë e kontrollojmë me termometër ushqimor. Lëngun e gatimit mund ta vlojmë përsëri dhe ta përdorim për orizin e përgatitur si garniturë e veçantë.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.